乌龙山修行笔记 八宝饭
黄龙剑诀的温养术共分两个阶段,第一阶段是将飞剑炼入气海的方法,共有九步。
一是“督脉导引”,二是“冲带导引”,三是“任脉导引”,四是“九九大转”,五是“游龙行太极”,六是“真神入海”,七是“翻江倒海”,八是“大回环转”,九是“飞剑归位”。
第二阶段是对飞剑的温养之法,步骤简单,分大小周天
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